• 14 июня, четверг
  • Екатеринбург, ул. Бориса Ельцина, 3, Стилобат

Утренняя зарядка для всех желающих

ООО "Лаборатория социальных практик"
4 дня назад
с 8:30 14 июня по 9:30 15 июля
Екатеринбург
ул. Бориса Ельцина, 3, Стилобат

Специальная программа Президентского центра Б.Н. Ельцина к чемпионату мира по футболу: утренние зарядки при поддержке тренерского состава фитнес-клуба «Реформа».

Занятие предназначено для людей, желающих наполнить свой день энергией, эмоциями и хорошим физическим состоянием с самого утра. Утренняя гимнастика – полноценный урок средней интенсивности — подходит для людей любого уровня физической подготовленности.

В занятие включены следующие основные блоки:

  • разминка опорно-двигательного аппарата, суставов и связок, подготовка к дальнейшей физической активности
  • легкая-средняя нагрузка на мышцы ног, мышц спины и пресса
  • стретчинг с элементами йоги
  • дыхательная гимнастика и медитативные техники.

Занятия проводятся профессиональными тренерами ФК «Реформа», имеющими опыт работы в области фитнеса. Мастера спорта, призеры и чемпионы России, победители международных соревнований в таких видах спорта как бодибилдинг, пауэрлифтинг, армлифтинг, кроссфит, фитнес.

14 июня – 15 июля по будням, 8:30-9:30

Площадка у входа в Ельцин Центр

Вход свободный, по регистрации

Возраст: 12+

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше